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如果別人吃東西時所發出的咀嚼聲會讓你抓狂,那就證明你患上了一種鮮為人知的精神疾病!

我好像有耶…

聽見別人吃東西時所發出的咀嚼聲會不會讓你抓狂?若聽見別人嚼口香糖,或吃洋芋片時,你會不知覺地抓狂和煩躁,那不要認為自己不可理喻,因為你有可能患上「恐音症」(Misophonia)這種精神疾病。擁有恐音症的人群通常對特定的聲音無法容忍,尤其是「嘴巴所發出的聲音」…

 

▼恐音症就是「對聲音的厭惡」,會因為一些特定的聲音而覺得憤怒和煩躁。

如果別人吃東西時所發出的咀嚼聲會讓你抓狂,那就證明你患上了一種鮮為人知的精神疾病!

 

▼一些患上恐音症的人們,深知自己對聲音所作出的強烈反應是不對的,於是嘗試尋找可以冷靜下來的方式。然而這樣壓抑自己卻會為他們帶來不良的影響,因為日子一久他們會有更深的疑惑,也逐漸減低了自信心。

如果別人吃東西時所發出的咀嚼聲會讓你抓狂,那就證明你患上了一種鮮為人知的精神疾病!

 

可喜的是,「恐音症」其實是可以治療的,而且不需要透過藥物。醫生Dr. Pawel Jastreboff認為患者可以用正面的體驗來分散不舒服的感受,從而加強腦部訓練。比如在別人發出吵雜的咀嚼聲時,患者可以嘗試聞和品嚐自己喜歡的食物,來藉此對抗討厭的感受,並適應環境。

 

▼不確定你是否能忍受食物的咀嚼聲?看看你對這個在圖書館大聲吃東西的惡搞影片會有什麼感覺:

 

在安靜的環境下,別人的咀嚼聲聽起來真的很刺耳。有時候我們沒有對別人的咀嚼聲抓狂,很可能是因為環境太吵雜而我們聽不見,或我們是在給予最大程度的容忍。老實說,如果心煩意亂時別人若發出咀嚼聲,恐怕沒有患上恐音症的人都覺得快抓狂吧。分享出去,讓大家看看這篇文章!

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