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http://mega-shares.com/post/137165

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女神許維恩和大姐許路兒、二姐許菲菲,17 日受邀上張小燕中天《SS小燕之夜》,三姊妹一出場簡直美到讓大家看傻了眼。連在場的「自由發揮」團員李伯恩和阿達也驚呼:「這基因也太強了吧!」許維恩在節目中也爆料說,三姊妹從小就追求者不斷,為此老爸還要替她們嚴格把關。

然而許維恩前陣子才幫大姐許路兒過完 40 歲生日,卻沒有人相信她的歲數。除了基因遺傳外,平時他們到底都是靠什麼在保養的?接下來就跟著小編一起深入了解她們的保養小撇步吧!

1. 做好保濕。

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當皮膚一乾燥就會生成細紋,對於早晚的保養方式最好也稍微有所區分,盡量避免一直更換保養品的習慣。依照自己膚況、肌質找出適合自己的產品才能讓保養功效充份被吸收。

2. 作息正常之外還要多喝水。

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比起一罐又一罐的保養品,還不如先調整好自己的作息時間。早睡能促進膠原蛋白增生使肌膚維持彈性。

有人說:「女人是水做的。」所以,多喝水可以加強肌膚鎖水度之外,體內保濕做的好皮膚自然就會水噹噹。

 

3. 有氧運動提升代謝率。

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許維恩透露,平時自己很喜歡做有氧拳擊等消耗體力的運動,不僅能加強代謝也促進血液循環,肌耐力也可以因此而提升。如果平常沒時間上健身房的話,也會去騎騎腳踏車。

4. 少喝飲料,盡量以天然飲品代替。

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糖分絕對是身材和肌膚的最大大敵。所以三姊妹平常都不太喝含糖飲料,盡量以白開水代替。如果真的想喝點什麼的時候,盡可能選擇綠豆薏仁湯或是泡檸檬水來喝,都可以達到美白效果唷!

 

5. 坦然接受身體和年齡上的變化,然後好好愛自己。

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年齡和外表是我們無法逃避的事實,既然如此,不如勇敢接受並好好善待自己。如果心態調整好,我們就不會因此而厭惡自己,如此一來,要維持美麗就不是件難事了。

 

雖然美麗的方法有很多種,但許家三姊妹可真是給了我們一個很好的榜樣。就算我們沒有向她們一樣的強大基因,然而能夠持之以恆、保有良好生活習慣、以及正確的心態,這三者通通都是女人們不可缺少的。趕快分享給自己的姊妹淘,讓她們一起由內而外的變美麗吧!

source : http://tw.gigacircle.com/4190929-1

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