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年後吃它清腸胃身體倍輕鬆

春節長假結束了,大魚大肉、徹夜狂歡、日夜顛倒的生活都將回歸正軌,不堪重負的腸胃終於可以休息一下了,年後的飲食需要變個花樣,調節好身心健康,才能避免出現抗拒、疲倦的心理,提高工作效率。

年後吃它清腸胃身體倍輕鬆

1來碗養胃粥

春節闔家團聚,難免舉杯相賀,開懷暢飲,而酒精對消化系統有刺激作用,尤其會傷害肝和腸胃。

建議:節后最好能喝點粥。一碗熱粥可以讓腸胃得到滋養,還能補充營養,像南瓜粥、山藥粥都是不錯的選擇。

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寶寶長高吃什麼最有效

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,