首頁 » 推薦 » 生活細節打造迷人翹臀

生活細節打造迷人翹臀

 前凸后翹的性感身材是女人的最求,如何擁有前凸后翹的性感身材?渾圓臀部令你美麗更加,生活當中的細節,決定你翹臀成敗哦,讓PP翹起來需要技巧,同時,讓PP翹起來也要注意日常細節哦。

點擊圖片進入下一頁>>

生活細節打造迷人翹臀

廣告-請繼續往下閱讀

  

  不能斜坐在椅子上,斜坐時壓力會集中在脊椎尾端,導致血液循環不良,氧氣供給不足;也不能只坐椅子前端1/3處,因為重量全放在臀部一小方塊處,長時間下來臀部會因疲憊而變形。

  正確的坐姿:

  背脊挺直,坐滿椅子2/3處,將力量分攤在臀部及大腿處。累得很,想一下,請選擇能完全支撐背部力量的椅背。

  盡量合併雙腿,不讓開腿姿勢長久下來影響骨盆形狀;坐時踮起腳尖來,對臀部線條著實不無小補。可以但盡量不要長時間雙腿交*坐,否則血液循環不好,危機會浮出表面的。

  站

  站太久,血液不易迴流,會造成臀部供氧量不足,新陳代謝不好,還可能會引致靜脈曲張呢。

  挺背提肛才是良好的站姿,背脊挺直,縮腹提氣,此時感覺一下肛門收縮的動作,偷偷做可收縮臀部。

廣告-請繼續往下閱讀

  需要長時間站立的美女,請務必不時動一下,做做抬腿后舉的動作,1小時內至少要偷閑做個五分鐘喲。

點擊圖片進入下一頁>>

生活細節打造迷人翹臀

  

  高熱量、高甜度、口味重的現代人飲食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不愛活動手腳,肥肉日漸累積是理所當然的。

  低鹽高纖易消化、少鹽分的食物可以防止腳浮腫的可能,可以維持良好腸胃消化。

  如蜂蜜就有排毒功效,糖分、熱量、油膩程度少,可以減肥,有助於臀部的健美。

  穿

  運動時穿著薄薄的沒有支撐力的三角款式內褲,年輕時不覺有何不妥,可用不著等到「人老珠黃」時候,你的臀部就會因為纖維組織鬆弛而向地心「看齊」。

  另外,抽煙、喝酒、熬夜使血液循環不好、代謝不良、結締組織鬆弛,也會影響臀部的形狀。

廣告

看看這個吧

日本阿宅打開「最佳賞味期1992年」的蘋果罐頭,結果竟然挖出觸目驚心的黑色謎樣物!

>>每日更新50片,高清108 ...

南韓超商竟然有操作簡單的「自助煮麵機」,還可以讓你加蛋配菜讓網友強烈要求引進台灣!

>>全台最快速,高清1080p ...