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真人示範:哺乳姿勢大比拼,總有一種適合您

無論你是懷孕的准媽媽還是剛生完孩子的新媽媽,以下的基本哺乳姿勢圖解都能夠讓你逐步認識這些最受媽媽們歡迎的哺乳姿勢。

1. 側躺式

真人示範:哺乳姿勢大比拼,總有一種適合您

優點:能夠讓你在分娩后的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個枕頭來支撐你和BB。特別適合剖腹產的產婦使用。

步驟:首先你需要側躺,頭枕在枕頭上。然後BB側躺到床上,面向你的一方,嘴和你的乳頭成一直線,下半身貼近你(你可以直接躺在床上,也可以讓孩子讓在你的手臂上)。讓乳頭接近BB的嘴巴,你可以用手指來托著乳房。中途可以換邊,同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。

2. 足球式

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優點:這種姿勢適用於那些吃奶有困難的BB,同時還可以有利於媽媽觀察孩子,在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。

步驟:讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上,將他置於你的手臂下,頭部靠近你的胸部,用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭,讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

3. 交叉搖籃式

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優點:這種姿勢與搖籃式有點相似,能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況,特別適用於早產或者吃奶有困難的BB。

步驟:用左側乳房喂孩子,用左手支撐著乳房然後用右手手掌支撐著他的頸部,避免用手掌托著孩子的後腦,這樣他可能會推開乳房。有些媽媽會利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負擔。

4.搖籃式

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優點:也叫麥當娜式,這種姿勢無論在家裡或者公共地方都比較方便。

步驟:用右側乳房喂哺的時候,用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體,另外一隻手可以用來承托乳房和將乳頭遞進孩子的口中。

你可能會覺得不同的姿勢會帶給你不同的感受,但要記住,喂哺母乳應該是一個你和孩子都覺得舒服和放鬆的過程,所以選擇一種你和孩子都喜歡的姿勢吧!

除了以上四種正確的哺乳姿勢外,還需要做到以下幾點才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺:

體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異採取不同姿勢,重要的是媽媽應當了解:心情愉快,體位舒適,全身肌肉鬆弛,有益於乳汁排出。

母嬰必須緊密相貼。無論怎麼樣抱寶寶,喂哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房,嘴巴處於乳頭相同水平的位置。

防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程,應保持寶寶的頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入乳房而影響呼吸,同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方,托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急,寶寶嗆奶時,不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織,阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裡,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,